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Created with Fabric.js 1.4.5 Muy poco o ningún movimiento durante largos períodos de tiempo Horarios de oficina:7am-5pm -> se permanece sentado 12 1pm -> una hora de almuerzo -> en o cerca de la oficina Se Busca aumentarla actividad física en trabajadores de oficina Rango de edades: comprendido entre los 20 y 30 años de edad. El sedentarismo se causa por la falta de:Tiempo.Habilidad física.Voluntad para hacer ejercicio. Desplazamiento al trabajo: medio de transporte público o privado. Enfermedades Crónico- degenerativas.Afecciones psicosociales.La obesidad.El cansancio excesivo.El mal humor. Según la organizacion mundial de la salud solo es necesario 30 minutosdiarios de actividad física. El sedentarismo Disminuye la energía del cuerpo.Produce Enfermedades.Altera el animo de las personas.Además esta situado en los 4 indices mas altos de mortalidad Se permanece sentado aproximadamente 8 horas al día Sedentarismo En espacios de oficina Para disminuir Porque Pueden ser repartidos durante el dia Indice de mortalidad en Colombia según la Organización mundialde la saludTabaquismo: 5,1 millones de personasSedentarismo: 5,3 millones de personas Personas que trabajan en medianas empresas su vestuario es formal actividad física se refiere a cualquier movimiento corporal voluntario que aumente el gasto energético, como por ejemplocaminar, subir escaleras o desplazarse en bicicleta al lugar de estudio o de trabajo.
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