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Created with Fabric.js 1.4.5 1 www.stop-kalte-fuesse.de Schritte für 6 warme Füße 3 2 5 4 6 Was hilft wirklich bei kalten Füßen? Bewegung Ernährung Entspannung Hillfsmittel Kleidung Bewegung ist ein Allheilmittel! Regelmäßiger Sport, Fußgymnastik und Fußmassagen steigern die Durchblutung der Füße. Ein Spaziergang und regelmäßigesTreppensteigen kurbeln zusätzlichden Kreislauf an. Pflege Ernährung sorgt für Gesundheit und Energie. Abwechslung beider Auswahl von Lebensmittel istfür den ganzen Körper gesund. WarmeSpeisen wie Suppen und Eintöpfewärmen bei Kälte von innen. Chillies und Ingwer sind ein Geheim-Tipp und ware "Heißmacher". Regelmäßige Auszeiten von demstressigen Alltag sind wichtig.Saunabesuche, Autogenes Trainingund Wechselbäder steigern Durchblutung, Wohlbefinden und bereiten die Gliedmaßen aufwechselhafte Temperaturen vor. Gründliche Pflege ist ein weiterer Schritt zu warmen Füßen. Fuß-massagen mit einer Bürste, Fuß-bäder mit Badesalz und durch-blutungssteigernde Cremes sorgen für schöne & warme Füße Moderne Technik ist Freund und Helfer. Beheizbare Kleidung wärmt den ganzen Körper: elektrische Sohlen und Taschenwärmer sorgen selbst bei extremen Temperaturen für warme Hände und Füße. Dicke Socken aus Naturmaterialen wie Alpaka sind eine natürliche Lösung. Dazu dicke Stiefel die lieber etwas zu groß als zu klein ausfallen dürfen. In Kombination mit Lammfell-Sohlensind die Füße rundum versorgt . www.stop-kalte-fuesse.de Für mehr Tipps, interessante Produkttests und Hintergrundinfos zu kalten Händen und Füßen schau auf unserer Homepage vorbei: www.stop-kalte-fusse.de
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