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Created with Fabric.js 1.4.5 1 www.stop-kalte-fuesse.de Schritte für 6 warme Füße 3 2 5 4 6 Was hilft wirklich bei kalten Füßen? Bewegung Ernährung Entspannung Hillfsmittel Kleidung Bewegung ist ein Allheilmittel! Regelmäßiger Sport, Fußgymnastik und Fußmassagen steigern die Durchblutung deiner Füße. Entscheide dich öfters mal für die Treppen und geh spazieren. Pflege Ernährung sorgt für Gesundheit und Energie. Achte darauf dichausgewogen zu ernähren. WarmeSpeisen wie Suppen und Eintöpfewärmen dich von innen. Chillies undIngwer sind ein Geheim-Tipp und ware "Heißmacher". Nimm dir regelmäßig Zeit um denstressigen Alltag zu vergessen.Saunabesuche, Autogenes Trainingund Wechselbäder steigern die Durchblutung dein Wohlbefinden undtrainieren deine Gliedmaßen für wechselhafte Temperaturen. Gründliche Pflege ist der 4te Schritt zu warmen Füßen. Massiere deine Füße mit einer Massagebürste, mach ein Fußbad mit Badesalz und creme deine Füße alle 2-3 Tage mit durchblutungssteigernder Creme ein. Moderne Technik ist dein Freundund Helfer. Beheizbare Kleidungwärmt dich am ganzen Körper: elektrische Sohlen und Taschen-wärmer sorgen selbst bei extremenTemperaturen für warme Hände undFüße. Trage dicke Socken aus Natur-materialen wie Alpaka. Dazu dicke Stiefel die lieber etwas zu groß als zu klein ausfallen dürfen. In Kombination mit elektrischen Sohlenhast du so garantiert heiße Füße. www.stop-kalte-fuesse.de Für mehr Tipps, interessante Produkttests und Hintergrundinfos zu kalten Händen und Füßen schau auf unserer Homepage vorbei: www.stop-kalte-fusse.de
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