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Created with Fabric.js 1.4.5 ITEM NO. 004 PLATO DEL BIEN COMER LOGO HERE GUÍA ALIMENTARIA DE MÉXICO ITEM NO. 003 ITEM NO. 005 description here lorem ipsum dolor sit amet,consectetur adipsicsing elit description here lorem ipsum dolor sit amet,consectetur adipsicsing elit description here description here description here description here description here 13% 44% 32% 19% 7% Grupo: Verduras y frutas Elaborado por: Catalina Carmona Téllez. Enero de 2015 Referencias.Casanueva, E., Kaufer, M., Pérez, A. y Arroyo, P. (2001).Nutriología Médica. México: Médica-Panamericana.pp. 502-507Casanueva, E, Durán, E. y Kaufer, M. (Febrero, 2002).Fundamentos de El Plato del Bien Comer: Cuadernos de Nutrición, 25(1), pp.21-28 Es una agrupación de alimentos cuya finalidad es brindar Orientación Alimentaria a la población. En la función y aporte predominante de los alimentos a la dieta. Representan la única fuente de vitamina C.Aportan cantidades apreciables de fibra, vitamina K, ácido fólico y carotenos. Aportan la mayor fuente dereserva energética. Además proporcionan proteínas. Grupo: Leguminosas y alimentosde origen animal Criterio en el que se basa Este grupo completa el aporte proteínicode los cereales.Reúne las fuentes principales de hierro, zinc y varias vitaminas. Grupo: Cereales ¿Para qué sirve? Imagen© Todos los derechos reservados por NOM 043-SSA2-2005.Obtenida de http://www.nutreymuevetuvida.uady.mx/articulos/plato.php Combina alimentos de cada grupo en todas tus comidas con el fin de proporcionar a tu organismolos nutrimentos que requiere.
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